Kommentare zu: Kann man wenig schlafen üben? http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/ Peter Hogenkamps Weblog Mon, 06 Feb 2012 14:43:11 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 Von: steffi http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-56236 steffi Tue, 29 Jul 2008 12:39:37 +0000 http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-56236 Wenig Schlafen kann man nicht üben. Gute Voraussetzungen für seinen Schlaf kann man schaffen. Dazu benötigt man z.B. einen ruhigen Schlafplatz, eine gute Decke, eine gute Matratze samt Lattenrost und Bettgestell sowie ein gutes Raumklima. Wenig Schlafen kann man nicht üben. Gute Voraussetzungen für seinen Schlaf kann man schaffen. Dazu benötigt man z.B. einen ruhigen Schlafplatz, eine gute Decke, eine gute Matratze samt Lattenrost und Bettgestell sowie ein gutes Raumklima.

]]> Von: Michael http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-1442 Michael Mon, 15 Jan 2007 19:55:48 +0000 http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-1442 Und - was machen wir heute? Im dunklen Boss Outfit schnacken wir klug daher und machen dabei ein wichtiges Gesicht... Aber wie Du schon richtig bemerkst - es ist fast 20 Jahre her und ältere Männer brauchen nicht mehr so viel Schlaf. Trifft jedenfalls für mich zu..... Und – was machen wir heute?
Im dunklen Boss Outfit schnacken wir klug daher und machen dabei ein wichtiges Gesicht…
Aber wie Du schon richtig bemerkst – es ist fast 20 Jahre her und ältere Männer brauchen nicht mehr so viel Schlaf.
Trifft jedenfalls für mich zu…..

]]> Von: Peter Hogenkamp http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-1440 Peter Hogenkamp Mon, 15 Jan 2007 18:07:40 +0000 http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-1440 Hallo Michael, natürlich erinnere ich mich, aber da war ich 19, mithin genau halb so alt wie heute. Zwar arbeite ich eigentlich immer noch am liebsten nachts, aber irgendwie macht das Aufstehen weniger Spass als damals. Hallo Michael, natürlich erinnere ich mich, aber da war ich 19, mithin genau halb so alt wie heute. Zwar arbeite ich eigentlich immer noch am liebsten nachts, aber irgendwie macht das Aufstehen weniger Spass als damals.

]]> Von: Michael http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-1439 Michael Mon, 15 Jan 2007 17:55:45 +0000 http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-1439 Morgens um 6 Uhr nach der Spätschicht aus dem Store, schnell 2 Stunden Matratzenhorchdienst, dann um 8 Uhr mit Augenringen den Olympischen Ringen gleichend wieder in den Store, Gegendarstellungsszettel aus dem Büro geholt und den entnervten Greenpeaceaktivisten in die Hand gedrückt - unser Arbeitgeber war von uns begeistert! Um 10 Uhr war der Spuk zu Ende - die Greenpeacler hatten keine Lust mehr. Do you remember. Peter? Morgens um 6 Uhr nach der Spätschicht aus dem Store, schnell 2 Stunden Matratzenhorchdienst, dann um 8 Uhr mit Augenringen den Olympischen Ringen gleichend wieder in den Store, Gegendarstellungsszettel aus dem Büro geholt und den entnervten Greenpeaceaktivisten in die Hand gedrückt – unser Arbeitgeber war von uns begeistert! Um 10 Uhr war der Spuk zu Ende – die Greenpeacler hatten keine Lust mehr.
Do you remember. Peter?

]]> Von: Fabienne http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-1106 Fabienne Sat, 13 Jan 2007 09:45:34 +0000 http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-1106 Michel: das funktioniert wirklich! Habe mal wo gearbeitet, da gabs extra einen Raum dafür! Das Geheimnis ist eben, dass die Muskeln sich mitten am Tag mal entspannen, was Dir wieder enorm Energie zurückgibt. Gleichzeitig wird ein ganz bestimmtes Hormon ausgeschüttet. Spitzensportler machen das auch so. Andreas: Geht mir gleich, ohne 8 Stunden durchzuschlafen läuft bei mir gar nichts. Dafür arbeite ich schneller als andere, siehs doch mal so. Es bestehen also tatsächlich Chancen für Dich, dass Du nicht im Karton schläfst :-) Michel: das funktioniert wirklich! Habe mal wo gearbeitet, da gabs extra einen Raum dafür! Das Geheimnis ist eben, dass die Muskeln sich mitten am Tag mal entspannen, was Dir wieder enorm Energie zurückgibt. Gleichzeitig wird ein ganz bestimmtes Hormon ausgeschüttet. Spitzensportler machen das auch so.
Andreas: Geht mir gleich, ohne 8 Stunden durchzuschlafen läuft bei mir gar nichts. Dafür arbeite ich schneller als andere, siehs doch mal so. Es bestehen also tatsächlich Chancen für Dich, dass Du nicht im Karton schläfst :-)

]]> Von: andreas http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-1027 andreas Fri, 12 Jan 2007 16:49:05 +0000 http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-1027 Ich sollte mich gleich ins Grab legen, wenn ich den Artikel lese. Als Langschläfer wird bezeichnet, wer 6 oder 7 Stunden schläft. Wenn ich überlege, dass ich locker noch zwei Stunden mehr brauche, um nicht am Morgen tot zu sein (ab Mittag geht's dann so oder so), sehe ich für mich kaum Zukunft in der freien Wirtschaft. Also, alles auflösen, Penner-Karton holen und dann ab: Rheinbrücke, ich komme! Ich sollte mich gleich ins Grab legen, wenn ich den Artikel lese. Als Langschläfer wird bezeichnet, wer 6 oder 7 Stunden schläft. Wenn ich überlege, dass ich locker noch zwei Stunden mehr brauche, um nicht am Morgen tot zu sein (ab Mittag geht’s dann so oder so), sehe ich für mich kaum Zukunft in der freien Wirtschaft. Also, alles auflösen, Penner-Karton holen und dann ab: Rheinbrücke, ich komme!

]]> Von: Michel http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-1013 Michel Fri, 12 Jan 2007 12:46:03 +0000 http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-1013 Die Lösung heisst doch Power Napping: http://en.wikipedia.org/wiki/Power_nap http://tinyurl.com/ymta8a ;-) Die Lösung heisst doch Power Napping:
http://en.wikipedia.org/wiki/Power_nap

http://tinyurl.com/ymta8a

;-)

]]> Von: mds http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-960 mds Thu, 11 Jan 2007 21:13:44 +0000 http://hogenkamp.com/2007/01/11/kann-man-wenig-schlafen-ueben/#comment-960 <em>Die dreifache Mutter ist Anwältin, Professorin, Buchautorin und neu auch UBS-Verwaltungsrätin. Mit Hilfe eines Psychologen hat sie die Schlafzeit von acht auf rund fünf Stunden reduziert.</em> ? Erbärmlich! (Und ich ändere UBS N von «halten» auf «verkaufen»! ;-) ) Die dreifache Mutter ist Anwältin, Professorin, Buchautorin und neu auch UBS-Verwaltungsrätin. Mit Hilfe eines Psychologen hat sie die Schlafzeit von acht auf rund fünf Stunden reduziert. ? Erbärmlich! (Und ich ändere UBS N von «halten» auf «verkaufen»! ;-) )

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